Este trecută BINE de prima TINEREŢE dar are un CORP BESTIAL. N-AI SA GHICESTI NICIODATA ce VARSTA are aceasta femeie! Eu unul am rămas INTERZIS…

0
320

Secretele dietei unei australience care a renunţat la zahăr de 28 de ani şi are un corp de invidiat la vârsta de 70 de ani

Numele ei este Carolyn Hartz şi la cei 70 de ani se mândreşte cu un corp de invidiat pe care şi-l etalează ori de câte ori are ocazia în ţinute cât mai îndrăzneţe. Mamă a trei copii, australianca nu s-a sfiit să recunoască faptul că s-a luptat multă vreme cu surplusul de greutate din cauza consumului excesiv de dulciuri.

Fiind într-o situaţie delicată aceasta a luat o decizie radicală care urma să îi schimbe viaţa pentru totdeauna: a renunţat definitiv la zahăr.

„Nu am mai consumat zahăr de 28 de ani. A fost dificil la început pentru că eram dependentă, iar renunţarea la acest obicei cred că este principalul motiv pentru care am reuşit să am un corp sănătos şi să mă menţin în formă. Mă asigur că mânânc proteine la fiecare masă, mai ales la micul dejun. Astfel pofta dispare“, povesteşte femeia.


loading...

Tonusul psihic întinereşte

Carolyn oferă două sfaturi importante doamnelor care vor să aibă o siluetă de invidiat:

„Sunt o optimistă convinsă, chiar şi atunci când mi se dau provocări rămân pozitivă. M-am antrenat să-mi amintesc căexistă întotdeauna jumătatea plină a paharului, nu doar cea goală. O să râdeţi, dar mi-ar plăcea ca prezentatorii de meteo să spună «Azi va fi o zi parţial însorită» nu «Azi va fi o zi parţial înnorată». Cred că schimbarea asta de atitudine ar face ca telespectatorii să fie mai fericiţi“, spune ea.

Cât de importantă a fost  dieta în viaţa ei

În ceea ce priveşte dieta, Carolyn Hartz avertizează cu privire la consumul de zahăr. „Nu am mai consumat zahăr de 28 de ani. A fost dificil la început pentru că eram dependentă, iar renunţarea la acest obicei cred că este principalul motiv pentru care am reuşit să am un corp sănătos şi să mă menţin în formă. Mă asigur că mânânc proteine la fiecare masă, mai ales la micul dejun. Astfel pofta dispare“, povesteşte femeia.


loading...

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here